Чай из одуванчика на протяжении веков был одной из самых популярных и известных трав. Кто знал, что этот питательный источник, замаскированный под травку, так полезен для вас?
По данным Министерства сельского хозяйства США, одуванчик занимает 4-е место по общей питательной ценности среди всех овощей (Бюллетень Министерства сельского хозяйства США № 8, Состав пищевых продуктов, 1984 г.). Было обнаружено, что они являются самым богатым зеленым источником бета-каротина. Это химическое вещество, из которого производится витамин А. Также было обнаружено, что одуванчики являются третьим самым богатым источником витамина А среди всех продуктов! Два продукта, которые предшествуют одуванчикам в этом списке, — это масло печени трески и говяжья печень.
Китайские врачи использовали одуванчики для лечения расстройств пищеварительной системы, а также женщин, которые не могли вырабатывать достаточное количество молока для своих детей.
Американские индейцы использовали одуванчик для решения многих проблем со здоровьем. Племя ирокезов готовило жирное мясо с одуванчиками, чтобы избежать расстройства желудка. Индейцы оджибва пили травяной чай из одуванчика, чтобы облегчить изжогу. Женщины кайова наслаждались цветами и комбинировали их с небольшим количеством королевского пенни, чтобы облегчить менструальные спазмы. Чай из одуванчика ежедневно употребляли могикане для повышения уровня энергии. Его также использовали, чтобы избежать запоров и болезней желудка.
Употребление чая из одуванчика имеет много преимуществ для здоровья. Одуванчики богаты многими минералами, витаминами и питательными веществами, богаты антиоксидантами и микроэлементами, что делает его одним из самых эффективных травяных чаев.
Узнайте больше о 6 главных преимуществах для здоровья от употребления чая из одуванчика. Лекарства из травяного чая были изучены.
Польза от травяных чаев может быть разной. Не у всех организм реагирует одинаково. То, что работает для кого-то, может не работать для вас. Всегда важно проконсультироваться с врачом, если вы включаете в свой рацион травы или лекарства, отпускаемые без рецепта.
Чай из одуванчика имеет гораздо больше преимуществ для здоровья, чем я представляю вам здесь. Я пойду в пятерку.
• Натуральный усилитель энергии. Употребление чая из одуванчика дает человеку новый уровень энергии без каких-либо негативных побочных эффектов, которые можно испытать с сегодняшними энергетическими напитками или кофеином.
• Мощные антиоксиданты в одуванчиках делают его хорошим противораковым средством. В 1979 году японские ученые запатентовали использование одуванчиков в качестве противоракового средства.
• Эффективен как естественное мочегонное средство. На протяжении веков женщины использовали его для облегчения задержки воды перед менструацией. Было обнаружено, что он эффективен для снижения артериального давления у людей, страдающих легкой гипертензией. Эти незаменимые жирные кислоты, богатые линолевой и линоленовой кислотами, используются организмом для производства простагландинов, регулирующих артериальное давление. Здесь следует отметить, что высокое содержание калия в одуванчиках предотвращает распространенные побочные эффекты многих назначаемых диуретиков, приводящие к истощению калия.
• Поддерживает здоровье сердца и снижает уровень холестерина. Он предотвращает агрегацию тромбоцитов, а это означает, что он обладает небольшой разжижающей кровь способностью, что предотвращает сердечные приступы и инсульты. Высокая концентрация витаминов группы В помогает уменьшить стресс. Он использовался на протяжении веков в качестве очистителя крови.
• Одуванчики обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунную систему и печень и желчный пузырь. Было обнаружено, что он стимулирует выработку желчи и может устранить любое воспаление желчных протоков.
• Богат холином и лецитином, может улучшить память. Эти ингредиенты вместе увеличивают выработку ацетилхолина, отвечающего за нейросинаптическую связь с мозгом. Это влияет на память, движение мышц и обучение. Было обнаружено, что у людей с диагнозом болезнь Альцгеймера низкий уровень ацетилхолина.
Есть много других преимуществ для здоровья, связанных с употреблением чая из одуванчика. Теперь, когда вы больше знакомы с преимуществами этих полезных трав, в следующий раз, когда вы заметите одуванчик на своей лужайке, вы можете думать о нем как о естественной лечебной траве для вашего двора, а не как о сорняке, от которого вы хотите избавиться. . Подумайте о растительных лекарственных средствах, и вашему телу может помочь чашка чая из одуванчика.
