Бета-глюкан — это натуральное вещество, содержащееся в пекарских дрожжах, овсе, ячмене и некоторых грибах. Он признан FDA и имеет рейтинг GRAS (общепризнанный безопасным). Бета-глюкан обычно принимают натощак.
Чтобы быть эффективным, бета-глюкан должен быть сначала обработан, так как его нелегко использовать в естественном состоянии. Кроме того, он должен содержать «надлежащий уровень чистоты глюкана и молекулярную связь 1,3-D/1,6.1».
Польза для здоровья
Есть много задокументированных исследований о пользе бета-глюкана для здоровья. «На самом деле, бета-глюкан, вероятно, является самым мощным из известных науке стимуляторов иммунитета».
Бета-глюкан может укрепить иммунную систему, а также снизить уровень холестерина и триглицеридов. Кроме того, бета-глюкан также может бороться с инфекциями, улучшать кишечную флору и помогать при синдроме раздраженного кишечника, диабетических состояниях, язвах, пищеварении, опухолях и развитии рака.
Рак
«В Японии экстракты, содержащие различные типы бета-глюканов, уже 20 лет успешно используются для лечения онкологических больных».
Бета-глюкан обладает противораковыми и противораковыми свойствами. Исследование, проведенное в клинике Майо, Токийском университете и Уханьском университете, выявило противораковые эффекты бета-глюкана у мышей с раком. Кроме того, исследование, проведенное на пациентах, страдающих раком желудка, показало, что прием бета-глюкана, полученного из грибов шиитаке, фактически увеличивает продолжительность их жизни.
холестерин
Также было обнаружено, что бета-глюкан снижает уровень холестерина, особенно тот, который получен из овсяных отрубей и ячменя. «Бета-глюкан — это безопасный, эффективный, действенный, проверенный и недорогой способ снизить уровень холестерина, но большинство людей никогда о нем не слышали».
В Сиракузском университете в Нью-Йорке было проведено исследование, в ходе которого семидесяти одному мужчине и женщине с высоким уровнем холестерина давали бета-глюкан. Уровень плохого холестерина снизился на целых 17%, а уровень хорошего холестерина увеличился. Тот, у кого были лучшие результаты, придерживался диеты с низким содержанием жиров и принимал добавки с бета-глюканом.
Эффективность бета-глюкана
Мы все разные, и наша иммунная система тоже. Эффективность бета-глюкана зависит не от более высокого содержания миллиграммов, а скорее от реакции иммунной системы на бета-глюкан.
Кроме того, эффективность бета-глюкана также зависит от источника, из которого он получен, способа его производства, размера и однородности потребляемых частиц бета-глюкана.
Выбор добавки с бета-глюканом
Итак, теперь мы знаем, что бета-глюкан определенно полезен для организма. Но как выбрать правильную добавку среди множества брендов, доступных на рынке? Что ж, мы можем сделать это, просто проверив «табель успеваемости» добавки, или позвонив и задав компании вопросы об их продукте, или увидев, насколько они доверяют своему продукту, есть ли у них гарантия возврата денег или нет.
