Хихиканье — приятный звук, он распространяет вокруг радость. Щекотка — один из способов вызвать смех. Смех — наше естественное право!
СТРЕСС
Громкий ревущий звук обеспечивает физическую и эмоциональную разрядку! Одна из лучших и любимых стратегий выживания — хихикать, потому что это бесплатно, удобно и полезно во многих отношениях. Это снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, эпинефрин (адреналин), дофамин и гормон роста.
СЕРДЦЕ
Радость укрепляет иммунную систему и помогает поддерживать хорошее здоровье. Согласно недавнему исследованию кардиологов Медицинского центра Университета Мэриленда в Балтиморе, шутки в сочетании с активным чувством юмора могут защитить от сердечного приступа. Риск сердечного приступа уменьшается с чувством юмора. Шнурок может способствовать снижению веса и снижению артериального давления.
СОЦИАЛЬНОЕ
Счастье говорит нам о том, что в нашем мозгу есть мощные системы, которые реагируют на удовольствие и наслаждение. Быть жизнерадостным используется как сигнал принадлежности к группе, означает принятие и позитивное взаимодействие с другими. Быть счастливым и геем весело!
Скручивание живота
Знаете ли вы, что хорошее вращение живота может принести те же преимущества, что и аэробные тренировки. Смех подобен упражнению; вот почему иногда после хорошего смеха болит живот. Издавая мурлыкающий звук, он отлично общается, разрушает барьеры и создает связи. Быть смешным — это лекарство, в котором нуждается каждый. Поддержание улыбки задействует все ваше тело.
МОЩНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ
Юмор ближе всего к Божьей благодати. Счастье – это путь к настоящей любви. Смех — это мощный инструмент с вечной ценностью. Библия много раз говорит о том, чтобы быть полным радости. Жизнерадостность уменьшает боль повседневной жизни до меньшей, если не незначительной, доли. Счастье помогло мне увидеть более легкие вещи в жизни, стать плавным и расслабиться, головой и телом. Радость – это чувство внутренней улыбки.
