«Существуют четыре основные основы для достижения и поддержания хорошего здоровья. Это диета, физические упражнения, полноценный отдых и релаксация, а также хороший психологический настрой», — пишет Боб Флоуз, автор более двадцати книг по китайской медицине.
В традиционной западной медицине все должно быть осязаемым и измеримым, поэтому некоторые ученые не решаются углубиться в более философские, космические сферы с китайскими альтернативными лекарствами и методами лечения. Но в эту эпоху внезапно возник интерес к йоге и буддизму как к альтернативному, естественному подходу к облегчению боли, что сбило с толку некоторых западных ученых.
Лечение иглоукалыванием: «Я бы пошел в больницу в экстренной ситуации, но нет ничего лучше, чем иглоукалывание от боли», — говорит доктор Тери Пауэрс, декан Университета восточной медицины Самра в Лос-Анджелесе. Некоторые люди нервничают, когда думают о длинных нитевидных иглах, которые вставляют в определенные «точки акупунктуры» на теле для облегчения боли.
Однако многие пациенты сравнивают ощущение от акупунктуры с естественным кайфом после тренировки. Хотя иглы не болят при введении, они говорят, что вы можете почувствовать некоторую активность вокруг точки входа, будь то энергия ци, как учит китайская медицина иглоукалывание, или естественные эндорфины в организме. Поначалу это может показаться странным, но большинство посетителей чувствуют себя лучше, чем когда-либо, что побуждает их возвращаться для повторного лечения.
Китайское травничество использовалось на протяжении веков, а некоторые рукописи, такие как «Рецепты от 52 болезней», датируются 168 годом до нашей эры. У династий Хань, Тан и Мин были трактаты по китайской медицине, которые легли в основу современных традиций.
Одним из самых популярных растительных препаратов является эхинацея, которая продается как сумасшедшая в сезон гриппа. Говорят, что другое лекарственное средство на травах, гингко билоба, естественным образом поддерживает память пожилых людей. Обычно используются и другие повседневные травы, такие как имбирь (уменьшает тошноту), мята перечная (способствует пищеварению) или ромашка (помогает заснуть).
Некоторым американцам трудно поверить, что такие занятия, как массаж и йога, являются частью традиционной китайской медицины. Было доказано, что эти практики улучшают кровообращение и гибкость, снижая стресс и улучшая общее самочувствие.
Йогу уже давно называют «секретом похудения знаменитостей». Теперь женщины используют его, чтобы остановить увеличение веса своего ребенка и сбалансировать свои эмоции во время беременности. Все больше бизнесменов бегают на китайский массаж во время обеденных перерывов, чтобы найти свой центр. Хотя бы по какой-то другой причине, китайская альтернативная медицина берет Америку штурмом, потому что она просто приятна.
