Люди пьют травяные чаи уже тысячи лет. В древнем Египте и древнем Китае были найдены записи, в которых обсуждалось потребление травяных чаев в древние времена. Сегодня люди во всем мире продолжают наслаждаться этим замечательным напитком.
Травяные чаи — это настои растений или трав, заваренные в кипящей воде. Их делают не только из трав, но также из сушеных фруктов, листьев, семян, корней, свежих или сушеных цветов. Иногда его называют тисане, от греческого слова, обозначающего напиток из перловой крупы. Его также называют птизаном. В Китае он известен на кантонском диалекте как лев ча или на мандаринском диалекте как лян ча. Liong cha или liang cha означает охлаждающий чай, так как он используется для охлаждения тела, когда человек болен или перегревается.
Травяные чаи – это вкусный и ароматный напиток на каждый день. Их часто едят из-за их многочисленных преимуществ для здоровья. Они также обладают лечебными свойствами, которые помогают исцелить организм. Они содержат много антиоксидантов, которые помогают предотвратить болезни и проблемы со здоровьем. Известно, что антиоксиданты продлевают жизнь и снижают риск неврологических проблем и сердечных заболеваний.
Травяные чаи имеют много преимуществ для здоровья. Они естественны и часто бывают органическими. В отличие от настоящих чаев (таких как черный чай, чай улун, зеленый чай), большинство травяных чаев вообще не содержат кофеина. Некоторые из них обладают стимулирующими свойствами и могут использоваться в качестве заменителя кофе. Они держат ум бдительным и сосредоточенным. Другие успокаивают, расслабляют и успокаивают, что может помочь при проблемах со сном. В зависимости от сорта они также помогают пищеварению, успокаивают расстройство желудка, колики и потерю аппетита. Другие богаты витамином С и могут укрепить иммунную систему. Они также могут облегчить симптомы простуды и гриппа. Некоторые из них также используются для лечения болей в горле. Другие помогают с концентрацией.
Обычно вы можете купить их в пакетиках с травяным чаем, но вы также можете купить их рассыпчатыми или оптом, чтобы смешивать их самостоятельно. Вы можете пить их горячими или холодными, чтобы наслаждаться ими круглый год. Чтобы приготовить чай, просто положите пакетик или чайный пакетик в чашку и залейте его кипяченой водой. Затем дайте настояться несколько минут. Чтобы охладить их, просто заварите как обычно, затем добавьте лед или охладите. Они хороши для любого настроения и случая.
Они являются отличной альтернативой простой воде, а также кофе, газированным напиткам и другим напиткам. В них ноль или почти ноль калорий, но они вкусные. Некоторые чаи горькие, поэтому большинство людей предпочитают подслащивать их сахаром или медом. В качестве низкокалорийного подсластителя вы также можете попробовать стевию, натуральный подсластитель, доступный в большинстве магазинов здоровой пищи. Если вы предпочитаете сладкий чай, вы можете попробовать корицу или анисовый иссоп, которые по своей природе сладкие. Вы также можете смешивать разные растения, чтобы получить лучший вкус.
Травяные чаи вкусны и могут употребляться ежедневно. Наслаждайтесь хорошей чашкой травяного чая сегодня!
