Китайцы практикуют простые методы лечения, которые передавались из поколения в поколение. В этой статье вы узнаете 5 секретных техник, которые помогут вам сохранять концентрацию и регулировать температуру тела.
Древний китайский секрет исцеления №1
Положите руку на живот. Вы заметите, что, оставив руку на животе даже меньше чем на минуту, вы почувствуете, как тепло руки распространяется по всему телу, помогая вам согреться. Что я делаю летом, чтобы остыть? По иронии судьбы, ответ тот же: держите руку на животе, чтобы регулировать температуру тела до идеальной температуры и сохранять прохладу. Китайцы знают, что даже если спишь в разгар летнего зноя, все равно прикрываешь живот, иначе можно простудиться. Интересно, правда?
Древний китайский секрет исцеления #2
Пейте много горячей жидкости. Американцы ведут образ жизни, пьют воду или соки как можно холоднее, что быстро снижает температуру тела. Хотя он кажется прохладным и освежающим, он также облегчает заболевание. Китайцы пьют горячий чай со времен древней китайской цивилизации. У этого есть двойной бонус: вы получаете витамины из чая и убиваете любые бактерии в горле, сохраняя тепло тела. Разве это ощущение зуда в горле, вызывающее желание кашля, не является одним из первых признаков простуды?
Древний китайский секрет исцеления № 3
Ваше тело излечит себя, или вы не излечитесь. Подумайте об этом, если вам не нужна операция или у вас сломана конечность, основным фактором того, насколько быстро ваш организм восстанавливается после любой болезни, является то, насколько силен ваш иммунитет. Итак, что вы будете делать, если заболеете? Ешьте много фруктов и овощей, чтобы повысить иммунитет и больше отдыхать, используйте первую технику, чтобы убедиться, что температура тела стабилизировалась, также практикуйте вторую технику, но эту вы уже знаете.
Древний китайский секрет исцеления № 4
Делайте долгие, глубокие вдохи, когда практикуете первую технику. Йога показывает преимущества глубокого дыхания, которое помогает вам оставаться сосредоточенным и помогает выровнять свое тело физически и умственно. Техника прикрывания живота и глубокого дыхания действительно помогает расслабиться, что облегчает засыпание. Техника заключается в том, чтобы медленно и глубоко вдыхать и выдыхать через рот, обращая внимание на все тепло, выходящее из вашего дыхания, сделать несколько вдохов, и вы почувствуете себя более расслабленным.
Древний китайский секрет исцеления № 5
Не слишком полагайтесь на лекарства. Я говорю об безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарствах. В целом, если вы будете сильно полагаться на какой-либо внешний источник из вашего тела, то только позволите естественному сопротивлению вашего тела использовать повышение в качестве костыля и снизит естественную способность вашего тела бороться с болезнью. Построение высокого иммунитета требует от организма самой борьбы с болезнью, благодаря чему он становится сильнее. Если вы продолжите ему помогать, ему не придется создавать нужное ему сопротивление, ослабляя защитные силы вашего организма. Вместо этого попробуйте описанные выше методы и больше отдыхайте.
Что все это значит?
Это означает, что если у вас нет рака или вам не нужна операция, в ваших интересах практиковать эти методы для естественного повышения иммунитета вашего организма. Благодаря правильному применению методик, в первую очередь будет легче предотвратить болезнь. Лучшее в этих методах то, что их можно использовать на младенцах и взрослых с одинаковыми результатами.
Хотите знать больше?
Для получения дополнительных секретов и логических причин, почему это работает, я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу Пей: Система термальных зон[ObejmujeonawszystkieteatakżeinnetechnikiszczegółowoijestnapisanałatwymdozrozumieniajęzykiemMamnadziejężewszystkimpodobałsiętenartykułiżyczęwszystkimdobregozdrowia[ItcoversalltheseaswellasothertechniquesindetailandiswrittenineasytounderstandlanguageIhopeyouallenjoyedthisarticleandIwishyouallgoodhealth
