10 диетических рецептов для лечения подагры
Диета очень важна в нашей повседневной жизни. Многие люди получают питательные вещества и энергию с помощью диеты, и диета также может лечить некоторые заболевания, подагра является одним из них, и есть много рецептов, которые могут лечить подагру.
Подагра — это болезнь, которую люди очень ненавидят, и есть много способов лечения подагры, среди которых диета.
Виноградная каша
Рецепт: 30 г свежего винограда, 50 г риса японского.
Способ приготовления: В рис добавить воду и варить кашу как обычно. Когда каша наполовину сварится, но не станет густой, добавить промытый виноград и варить, пока каша не станет густой.
Эффективность: питание печени и почек, улучшение ци и крови.
Использовать: разделить утром и вечером.
Отвар из бычьей рульки
Рецепт: 20 г стеблей и листьев ахирантеса, 100 г риса японского.
Способ приготовления: залить ахирантес и рульку 200 мл воды, кипятить до 100 мл, удалить остатки и сохранить бульон, добавить 100 г риса японского, добавить около 500 мл воды и сварить в кашу.
Эффективность: бодрит селезенку, рассеивает сырость и снимает боль.
Применение: Принимать в теплом виде каждое утро и вечер в течение 10 дней курсом лечения.
Каштановая каша
Рецепт: 30 г порошка каштана, 50 г клейкого риса (половина для детей).
Способ приготовления: Каштановый порошок и клейкий рис залить 400 мл воды, положить в кастрюлю и варить на медленном огне до образования густой каши.
Эффективность: укрепляют селезенку и желудок, укрепляют мышцы и кости.
Применение: Принимайте теплую пищу, один раз утром и вечером.
Овсяная каша
Рецепт: Polygonum multiflorum порошок 25 грамм, рис japonica 50 грамм, количество сахара.
Способ приготовления: сначала добавьте рис японика в кашу, когда каша будет наполовину приготовлена, добавьте порошок Shouwu, хорошо перемешайте во время варки, пока она не загустеет, добавьте сахар по вкусу.
Эффективность: тонизирует печень и почки, укрепляет селезенку и желудок.
Использовать: разделить утром и вечером.
Ячменный чай Фанфэн
Рецепт: 30 грамм сырого ячменя, 10 грамм ветра.
Способ приготовления: довести воду до кипения выше двух, удалить остаток и получить сок.
Эффективность: изгнание ветра и сырости, углубление боковых стенок и снятие онемения.
Применение: вместо чая принимать по 1-2 дозы в день в течение 1 недели.
Каша из папайи
Рецепт: 1 свежая папайя, 50 г риса японского.
Способ приготовления: разрезать папайю на 4 части или 20 г сушеных кусочков папайи, залить 200 мл воды, обжарить до 100 мл, удалить остатки, чтобы получился сок, добавить рис японский, сахар, добавить около 400 мл воды, варить. в кашицу, заправить сахаром.
Эффективность: бодрящий желудок и устранение сырости, расслабление сухожилий и драгирование коллатералей.
Применение: Разделите на 2-3 раза в день, принимайте теплым.
Каша пория
Рецепт: кокосовый порошок Poria 15 грамм, рис japonica 30 грамм.
Способ приготовления: добавьте рис japonica и воду, чтобы сварить кашу.Когда каша будет готова, добавьте кокосовый порошок Poria и варите некоторое время.
Эффективность: бодрит селезенку и устраняет сырость.
Применение: Употреблять утром и вечером.
Японская рисовая каша с семенами коикса
Рецепт: 30-60 граммов порошка семян коикса, 60 граммов риса Chencang (а именно риса Chen japonica).
Способ приготовления: Поместите два вышеуказанных продукта в кастрюлю вместе, добавьте около 500 мл воды и сварите в кашицу.
Эффективность: укрепление селезенки и удаление сырости, удаление сырости и онемения.
Применение: Принимать во время завтрака и ужина каждый день в течение 10 дней в качестве курса лечения.
Костяной суп Смилакс
Рецепт: 50 граммов кокоса Smilax, 500 граммов свиных ребрышек.
Способ приготовления: залить свиной позвоночник водой и вскипятить суп, обжарить примерно до 1000 мл, вынуть свиную кость и снять масляное пятно с супа. Smilax smilax нарезать ломтиками, завернуть в марлю, положить в бульон из свиной кости и варить примерно до 600 мл.
Эффективность: снятие жара и детоксикация, тонизирование почек и укрепление костей.
Применение: Пейте по 1 дозе в день, которую можно разделить на 2-3 приема.
Баклажан на пару
Рецепт: 250 г баклажанов, по 5 г соли, кунжутного масла и пюре из чеснока, 15 г соевого соуса.
Способ приготовления: Очистите баклажан, разрежьте его пополам, пропарьте в пароварке, дайте немного остыть, добавьте соевый соус, кунжутное масло, измельченный чеснок, соль и хорошо перемешайте.
Эффективность: удаление тепла, детоксикация и осушение.
Использование: Подавать во время еды.
Диета для профилактики подагры
Профилактика подагры является ключевой частью нашей профилактики и лечения подагры, и есть много способов предотвратить подагру, среди которых диета является более популярной и любимой людьми.
В целях профилактики и лечения подагры в рационе должно быть больше трех и меньше
1) Пейте больше воды и меньше супа
Людям с высоким уровнем мочевой кислоты в крови и больным подагрой следует пить больше кипяченой воды и пить меньше бульона, рыбного супа, куриного супа, горячего супа и т. д. Осмотическое давление кипяченой воды наиболее способствует растворению различных вредных веществ в организме. Употребление большего количества кипяченой воды может разбавить мочевую кислоту и ускорить выведение, благодаря чему уровень мочевой кислоты может быть снижен. В супе содержится много пуринов компоненты. После питья, не только не может разбавлять мочевую кислоту, но может привести к увеличению мочевой кислоты.
2) Ешьте больше щелочных продуктов
Ешьте меньше кислой пищи. У больных подагрой нарушен метаболизм пуринов и аномальная мочевая кислота. Если они едят слишком много кислой пищи, это усугубит состояние и не способствует выздоровлению. Употребление большего количества щелочной пищи может помочь восполнить ионы калия, натрия и хлорида и поддерживать кислотно-щелочной баланс.
3) Ешьте больше овощей и ешьте меньше
Употребление большего количества овощей поможет снизить потребление пуринов, увеличить содержание витамина С, увеличить количество клетчатки, а меньшее потребление пищи поможет контролировать потребление калорий, ограничить вес, похудеть и уменьшить количество жира.
Вывод: Подагра является очень распространенным хроническим заболеванием в повседневной жизни людей. Хотя это не сложное и разнообразное заболевание, оно также очень вредно для нас. Существует много способов лечения подагры, и диетотерапия является одним из них. В статье представлены лучшие рецепты 10 для лечения подагры. Если вас беспокоит этот аспект, вы можете попробовать это.
10 диетических рецептов для лечения подагры
