Согласно отчету в августе 2005 г. Американский журнал гастроэнтерологии. Но вы можете подумать, что я принимаю только аспирин в низких дозах или детский аспирин, и мой врач сказал мне принимать его для профилактики сердечного приступа. Однако до трети этих смертей от желудочно-кишечных кровотечений были вызваны низкими дозами аспирина. В реальных цифрах это означает, что на каждые 100 000 человек, принимающих аспирин, ибупрофен и другие НПВП, 15 умрут от него.
Если эти шансы кажутся вам приемлемыми, продолжайте. Но если они кажутся довольно высокими и несоразмерными причине, по которой вы принимаете обезболивающие, вы можете рассмотреть естественные альтернативы.
Если вам нужно обезболивающее, вам следует изучить как акупунктуру, так и ТЭО (технику эмоциональной свободы), если вы хотите получить долгосрочные результаты. Прием таблетки или добавки, которая снимает боль на несколько часов, является механизмом преодоления, но не решением. Вы должны узнать Почему ваше тело испытывает боль, и исцелите/освободите источник или причину этой боли из вашего тела. Мне особенно нравится ТЭО (которая включает в себя постукивание по акупунктурным меридианам), потому что, как только вы узнаете, как это делать, вы можете делать это самостоятельно, и вам не нужно посещать терапевта, чтобы получить облегчение. ТЭС удивительно эффективна при всех видах боли; боль в спине, мигрень, спазмы кишечника, боли в суставах и т. д. Вы можете бесплатно скачать Руководство по базовому обучению, а также подписаться на бесплатную рассылку новостей по ТЭО (это прекрасно) по адресу:
Еще одно натуральное болеутоляющее средство — кора белой ивы (откуда добывают аспирин). Кора белой ивы первоначально использовалась коренными американскими индейцами и варилась для приготовления чая, который пили для облегчения боли. Он также использовался 2500 лет назад китайскими врачами, которые также использовали кору ивы для лечения боли и лихорадки.
В 19 веке западные ученые обнаружили, что активным ингредиентом коры ивы является салицин, природное химическое вещество, которое организм сначала превращает в салигенин, а затем в салициловую кислоту. Используя эту модель, немецкие химики синтезировали ацетилсалициловую кислоту (неприродная молекулярная структура и поэтому может быть запатентована фармацевтической компанией Bayer), из которой производятся все фармацевтические препараты АСК (ацетилсалициловая кислота). Однако и АСК, и натуральный салицин действуют схожим образом.
Кора белой ивы уменьшает боль, блокируя выработку воспалительных простагландинов, которые представляют собой гормоноподобные вещества, участвующие в воспалении и мышечных спазмах. Кора белой ивы также является очень эффективным жаропонижающим средством. Вы можете купить его в форме капсул и проглотить, или открыть капсулы и смешать порошок с маслом какао, чтобы сделать суппозиторий (я делаю это для детей, но не забудьте соответственно уменьшить дозу).
За столетия его применения не было выявлено противопоказаний к применению коры белой ивы или салицина. Традиционно было показано, что он безопаснее аспирина и других синтетических противовоспалительных препаратов на основе салицилатов. О случаях серьезных побочных эффектов в медицинской литературе не сообщалось. Он мягче воздействует на желудок и оказывает менее токсичное воздействие на организм в целом.
Единственное ограничение в использовании заключается в том, что кору белой ивы нельзя принимать с аспирином или людьми, чувствительными к салицилатам (содержится в таких продуктах, как черника, смородина, чернослив и изюм). Люди с гастритом или язвой также должны избегать его или использовать только в форме суппозиториев. Его нельзя применять у детей до 16 лет, и по той же причине нельзя применять аспирин: существует вероятность развития синдрома Рея у детей при вирусной инфекции.
Многие люди проверяли кору белой ивы на головные боли, и все говорили, что она работает так же хорошо, как болеутоляющее. Вы можете принять кору белой ивы для немедленного облегчения и поддержки во время изучения EFT (техники эмоциональной свободы). Затем, как только вы устраните источник и причину вашей боли с помощью ТЭО, вы действительно избавитесь от боли в долгосрочной перспективе и не будете нуждаться ни в каких травяных или фармацевтических болеутоляющих средствах.
