В наши дни чаще можно найти личных тренеров в Интернете. Мы живем в парадоксе технологий, когда мы постоянно создаем новые вещи, чтобы сэкономить время, и все же у нас часто не хватает времени. Персональные тренеры всегда были ценным источником образования и мотивации для тех, кто хочет привести себя в форму и вести здоровый образ жизни. Проблема в том, что не все знают, насколько важны эти факторы.
Как часто мы сталкиваемся с людьми, которые проводят какое-то количество времени в тренажерном зале и приходят к выводу, что в этот момент они знают, о чем говорят? Если ваш ответ не очень частый, то считайте себя счастливчиком. Однако есть так много людей, у которых есть собственное мнение о том, что делать, в сочетании с большим количеством дезинформации. Так что теперь вы, вероятно, в конечном итоге потратите часы на тренировки, но не получите результатов, на которые надеялись. Вы также можете заскучать с одной и той же программой и не знать, куда идти.
Итак, каковы преимущества использования личного тренера?
С чего начать?
Часто люди просто делают то, что видят по телевизору. В других случаях вы можете столкнуться с людьми, использующими машины просто потому, что фигура мышцы на информационной наклейке говорит о том, что она воздействует на эту часть тела. И пока это так, то, как вы используете машину, будет определять результаты.
Где результаты?
Итак, вы ходите в спортзал уже 2-3 месяца и вас не устраивают результаты. Часто это происходит потому, что люди делают то, что считают правильным для тренировки, и останавливаются на этом. Наше тело достаточно адаптивно, и образование персонального тренера в этой области поможет вам избежать этих плато.
Это стареет!
Никто не любит делать одно и то же снова и снова. Это становится очень скучным и, в конечном счете, очень демотивирующим. Тренеры могут вводить новые упражнения и перестраивать тренировки, чтобы поддерживать интерес и мотивацию.
Дайте мне что-нибудь сложное!
Часто тот, кто тренируется долгое время, обнаруживает, что ему нужен вызов. Тренеры знают, как оценивать своих клиентов, поэтому они могут предложить им то, что раздвинет их границы.
Мы учимся вашей независимости
В какой-то момент вы получите достаточно знаний от своего тренера, чтобы добиться успеха самостоятельно. Это означает, что вы будете знать свое тело достаточно хорошо, чтобы иметь возможность смешивать и сочетать правильные упражнения, которые, как вы знаете, будут работать и в наилучшей комбинации. Идея состоит в том, чтобы держать тело в состоянии шока и поддерживать его любопытство.
Ответственность и мотивация
В то время как некоторым людям довольно легко получить мотивацию, другим это не удается. Даже те, кто мотивирован, окажутся в ситуации, когда им может пригодиться лишняя рука. Персональные тренеры как раз такие. Они здесь, чтобы поддерживать вашу мотивацию и ответственность за вашу программу обучения.
Спортивная тренировка или мероприятие
Каждое мероприятие и вид спорта требует специфики тренировок. Поэтому, когда люди говорят, что профессиональные спортсмены не могут конкурировать так же хорошо, как профессионалы в других видах спорта, они часто правы. Опять же, тренер в этой области знаний должен иметь ноу-хау, чтобы указать вам правильное направление.
Что с моей инвалидностью?
Инвалидность никогда не должна мешать вам вести здоровый и полноценный образ жизни. Отсутствие образования в этом вопросе только мешает, и есть огромное количество персональных тренеров, которые специализируются на том, чтобы убедиться, что они справятся с любой задачей.
Сделайте еще один шаг в мир персональных онлайн-тренировок. Каждый уже должен знать, что у каждого из нас есть свои индивидуальные потребности. Эта способность нуждаться в чем-то конкретном отразится на том, как будет выглядеть ваша программа. Персональные онлайн-тренеры стали вполне способными убедиться, что у них есть вся необходимая информация, чтобы направить вас на правильный путь для достижения ваших целей. Индивидуальные фитнес-программы — это название игры.
В прошлом и даже сегодня часто задавали вопрос: «Откуда мне знать, что я правильно тренируюсь с моей программой фитнес-тренеров, если их нет рядом, чтобы помочь?» Это резонный вопрос, и, к счастью, на него довольно легко ответить.
Но важнее самой услуги ее практичность. Вернемся к идее, что люди привязаны ко времени. Когда дело доходит до мысли о найме личного тренера, многие зацикливаются на том факте, что они, по сути, придерживаются установленного графика. В то время как это обязательство может быть полезным для некоторых, это может быть бременем для других, когда у них жесткий и негибкий график. Такие вещи делают личного тренера помехой, а не преимуществом.
Предоставление людям онлайн-среды дает им свободу, которой они так жаждут.
Теперь поймите, что персональные онлайн-тренировки и любой персональный онлайн-тренер, как и все остальное, подвержены человеческому аспекту. Когда вы пойдете по магазинам, чтобы купить все, от обуви до дома, вы будете искать что-то, что, как вы знаете, будет работать и будет работать эффективно. Многие сервисы онлайн-обучения имеют очень ограниченные предложения. Большинство из них предоставляют индивидуальные фитнес-программы, как им и положено. Многие предоставляют ТОЛЬКО индивидуальные фитнес-программы. Это даже не означает, что вы не получите то, что было распространено более чем на одного человека. Были случаи, когда трое друзей записались на сервис и все они получили одну и ту же программу, вне зависимости от телосложения и целей (между прочим). При всем сказанном вам просто нужно точно знать, что они получают с их программой. Проведите исследование и, надеюсь, найдете то, что вам подходит.
