Как и все области современного здравоохранения, особенно в промышленно развитых странах, таких как Великобритания и США, службы охраны психического здоровья переживают кризис. Проблема двоякая: государственные услуги переоценены и недофинансированы; в то время как частные услуги для многих пациентов просто недоступны.
В развивающихся странах также существуют проблемы с доступом к психологической помощи, хотя и по несколько иным причинам. Стоимость и отсутствие финансируемых государством систем здравоохранения являются частью проблемы, но более серьезная проблема заключается в том, что признание того, что вам нужна помощь в решении жизненных проблем, до сих пор вызывает клеймо стигмы, что особенно распространено в азиатских культурах, где форма Болезнь воспринимается как форма слабости.
Современная жизнь сама по себе в настоящее время является основным фактором психического здоровья. То, как мы живем, может быть напрямую ответственно за почти эпидемические уровни тревоги и депрессии, которые мы в настоящее время наблюдаем в некоторых местах. Такая высокая распространенность обычных людей с проблемами создает огромную нагрузку на службы охраны психического здоровья. Психологическое вмешательство больше не предназначено только для так называемых «сумасшедших», люди медленно, но верно осознают важность здорового ума, а также все больше осознают влияние эмоциональных расстройств на общее состояние здоровья.
Все вышеперечисленные проблемы, с которыми сталкивается современная психиатрическая помощь, могут быть полностью или частично решены путем применения правильного терапевтического подхода. Индивидуальная терапия для многих эффективна, но и очень дорога; независимо от того, оплачивается ли оно государством или самим заказчиком. Индивидуальные подходы также ограничивают количество людей, которым один врач может помочь одновременно.
Используя групповой подход, мы можем не только снизить стоимость государственной системы, но и позволить лечить больше пациентов одновременно. Это связано с тем, что в групповой терапии соотношение клиентов и терапевтов намного выше. Двенадцать пациентов на терапевта не являются чем-то необычным или настолько большим, чтобы помешать эффективным результатам.
Большинство людей рассматривают традиционную групповую терапию как состоящую из множества людей, которые по очереди вербально выражают природу своих проблем или чувств, с редкими вкраплениями ведущего психотерапевта, который руководит сеансом. На самом деле такие группы встречаются регулярно в течение определенного количества недель и часто имеют психоаналитический подход к своей терапевтической модели.
В отличие от типичного группового сценария, я предлагаю более корпоративный подход к терапии. Вместо того, чтобы работать в чрезмерно клинической манере, терапию можно проводить как академический семинар или практикум. Применяя этот подход, клиенты не чувствуют, что их лечат от болезни, вместо этого они могут рассматривать терапию как простую деловую встречу, на которую они настроены. Это может быть очень полезно, поскольку одно из препятствий, которое необходимо преодолеть для того, чтобы любая групповая работа была эффективной, — это восприятие участниками того, что они «отделены» от «нормальных» людей, потому что они посещают группу. сеансы терапии. Еще одним преимуществом таких семинаров является то, что весь процесс не должен быть длительным, типичная групповая терапия состоит из определенного количества сеансов в течение определенного количества недель; некоторые группы могут встречаться на постоянной основе. На этом этапе нам нужно провести четкое различие между правильной групповой терапией и группами поддержки самопомощи. Групповая терапия всегда проводится профессионально квалифицированным терапевтом и преследует определенные цели, и цель обычно состоит в том, чтобы достичь этих целей в течение определенного периода времени. С другой стороны, группы поддержки предназначены для предоставления форума, где вы можете поговорить с другими людьми, которые столкнулись или переживают подобную ситуацию; их часто возглавляют добровольцы, которые испытали то же самое, что и члены группы. Обычно они проходят обучение групповой методологии, но не являются квалифицированными терапевтами.
Затраты и время, необходимые для эффективной терапии, могут быть сокращены до такой степени, что при некоторых состояниях может потребоваться только одно посещение. Этот комментарий удивит многих читателей, но, работая с правильной терапевтической моделью, мы действительно можем добиться результатов всего за один сеанс. Было показано, что как когнитивно-поведенческая терапия, так и терапия, основанная на психоанализе, эффективны в общих групповых условиях. Другой формой терапии, которая может дать такие же измеримые результаты, является гештальт-терапия. Гештальт-терапия использовалась в группах в течение многих лет, и некоторые профессионалы даже считают ее более эффективной как групповую терапию, чем как форму индивидуальной терапии. Основанный на опыте, этот терапевтический подход основан на практических экспериментах или упражнениях. Основатель гештальт-терапии Фриц Перлз использовал свой метод преимущественно в группах.
Практические упражнения помогают пациентам помочь себе. Идея состоит в том, чтобы дать им стратегии и навыки, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы облегчить или, по крайней мере, лучше управлять своим состоянием. Разговор наедине может помочь раскрыть чувства и эмоции, но если мы не обращаемся к этим чувствам и эмоциям, психическое здоровье не улучшится. Чтобы справиться с ними, пациенты должны научиться справляться с ними, когда они возникают в повседневных ситуациях. Более того, клиентам легче интернализировать свои чувства и размышлять, чем браться за пугающую, а иногда и смущающую задачу отказа от своей защиты в комнате, полной незнакомых людей.
В заключение, большая часть бремени психического здоровья в современном здравоохранении состоит из таких состояний, как тревога, депрессия и стресс. Все они взаимосвязаны, а это означает, что для их лечения можно использовать аналогичную методологию. Таким образом, мы можем проводить семинары по заданным или подготовленным сценариям, которые может регулярно проводить обученный терапевт. Используя этот подход, мы можем увеличить количество клиентов, которым можно помочь в любое время, и снизить системные затраты. Единственная необходимая начальная разработка — это сам семинар, задача, которую может взять на себя любой терапевт, обученный гештальт-методологии. Проведение терапии таким способом даже открывает возможность самообращения больных, экономя тем самым время общемедицинских служб.
И последнее замечание: я лично использовал описанный здесь подход для лечения чувства тревоги. Это использование разовых терапевтических семинаров на основе опыта. Из 10 присутствовавших человек только одному потребовалось продолжение индивидуальной терапии, чтобы полностью контролировать свое состояние. От всех участников были получены хорошие отзывы, и ожидалось, что большинство из них вернутся на семинары по управлению другими состояниями.
https://ezinearticles.com/?An-Approach-to-Overcome-the-Challenges-Faced-by-Modern-Mental-Health-Services&id=5597761
