Пак Хок Пай
Эта система была впервые разработана в Тибете во времена династии Мин (1368-1644). Считается, что тибетский лама (духовный лидер) по имени А Да Туо во время медитации стал свидетелем боя между белым журавлем и черной обезьяной. Он был настолько впечатлен быстрым и легким движением обезьяны и грацией журавля, что вдохновился на создание новой системы, которую назвал «львиным рыком».
Первоначально он был назван в честь буддийского принципа, который лучше всего переводится как «звуки, сотрясающие землю, подобны львиному рыку» — львиный рык рассматривается как творение или начало важного события.
В 19 веке система была усовершенствована и переименована ламой Ду Ло Джи Тан в «секту белого журавля».
Руководящие принципы
Большая часть оригинальной учебной программы преподается и сегодня. Четыре основных понятия, на которых основана система: «чан», буквально переводится как «жестокий» и означает, что воины должны принять доминирующий менталитет и никогда не отступать, пока бой не закончится; «сим», принцип умелого использования движения тела для уклонения от любых атак; «джит», что означает быть на шаг впереди боя; и «чунг», концепция мощных ударов, пронзающих противников и цели. Обычно удары наносятся на расстоянии 3 дюймов (7,5 см) позади (т. Е. Через) тела противника.
Эмэй Цюань
Эта система названа в честь гор Эмэй, расположенных в провинции Сычуань на западе Китая, и включает в себя низкие мощные стойки, подпрыгивающие движения и мощные сальто, выполняемые запястьями. Обучение включает в себя использование формы и оружия. Одной из основных особенностей системы является то, как практикующие используют силу как для отражения атак, так и для нанесения ответного удара по противникам. Эмэй включает в себя множество приемов кунг-фу в стиле обезьяны, и ее формы особенно эффектны и настойчивы.
Хотя эмэй цюань не так популярен за пределами Азии, как шаолиньское кунг-фу, он является одной из пяти основных систем, признанных в Китае.
Фу Гар Кунг Фу
Фут Гар кунг Фу это южный стиль кунг-фу, характеризующийся уклончивой работой ног, лоу-киками и ударами руками. Хотя никому не приписывают создание этого стиля, считается, что он вырос из луохань кунг-фу.
Как следует из названия, это искусство изначально было общим термином для стиля кунг-фу, используемого монахами, хотя теперь оно преподается как отдельный стиль. Он считается как внутренней, так и внешней системой, а это означает, что элементы физической силы и мягких движений «цигун» включены в его комплексную программу атакующих и защитных движений. Хорошо известные наступательные приемы (в том числе крюк и кулак-молот), уклонение, работа ног и использование необычного оружия, такого как меч драконьего колодца, придают системе традиционный и характерный тон.
