Брюс Ли ворвался на сцену в 1959 году здесь, в Соединенных Штатах.
Он не был большим человеком, когда приехал в Сиэтл. Вес чуть меньше 130 фунтов.
На самом деле он родился болезненным мальчиком с неопустившимся яичком и женским именем. Его мать… очень суеверная женщина назвала его Ли Цзюнь Фань, чтобы злые духи не похитили его. (В китайской культуре дети мужского пола ценятся больше, чем дети женского пола.)
Учитывая все это, почти невозможно поверить, что позже он станет пресловутым мультипликационным персонажем Чарльза Атласа.
Знаешь, его пинают в лицо песком, он начинает тренироваться, усердно тренироваться, и прежде чем ты это узнаешь… у него есть мышцы, и он заботится о себе на пляже!
Ли провел всю свою жизнь, превращая свое маленькое, хрупкое тело в большое оружие, но он сделал нечто большее. Видите ли, большинство людей не считали китайцев физически сильными людьми, на самом деле они считались домашними работниками и поденщиками. В то время американцы воспринимали китайцев как маленькую и слабую расу. Большинство боевых искусств были еще неизвестны, включая китайский стиль бокса, который Брюс представил на Западе.
До этого кунг-фу было неизвестно американцам. Так что, когда Брюс Ли ворвался на сцену с этими быстрыми ударами руками и ногами — у каждого ботаника и человека с недостаточным весом появился новый герой!
Многие люди хотели научиться кунг-фу, и так началась программа обучения и тренировок Брюса Ли. Одними из наиболее известных учеников Брюса Ли были Стив МакКуин, Джеймс Коберн и многие другие. Вскоре каждый житель Запада учился Джит Кун До. Именно такое название дал своему боевому искусству Брюс Ли, что в переводе означает «Путь перехватывающего кулака».
Он любил тренироваться и постоянно пытался улучшить программу тренировок Брюса Ли. Он был тем, кого можно назвать фанатом фитнеса. Он занимался бегом, поднятием тяжестей, использовал изометрические упражнения и электрические импульсы для стимуляции мышц во время сна. (Брюс Ли даже хотел добавить скорости и силы во время сна.)
Брюс Ли также очень интересовался правильным питанием, и диета Брюса Ли состояла из приема витаминов, женьшеня, маточного молочка, стероидов и даже жидких стейков (до 1980-х годов стероиды были фактически легальны в Соединенных Штатах).
Хотя тренировки Брюса Ли никогда не были направлены на то, чтобы сделать его похожим на Арнольда Шварценеггера или даже на профессионального бодибилдера, легко увидеть, что он эффективно развивал мышцы, которые большинство людей хотели бы иметь сегодня.
К сожалению, Брюс Ли умер в возрасте 32 лет при странных обстоятельствах и спорах в доме своей любовницы от предполагаемого отека мозга. Вскрытие показало, что причиной смерти стала странная реакция на обезболивающее, отпускаемое по рецепту, под названием Equagesic. Что действительно выделяется в тренировках и тренировках Брюса Ли, так это то, что, несмотря на множество препятствий, он смог их преодолеть и достичь своей цели — стать легендой боевых искусств и кинозвездой.
