Боевые искусства всегда были окутаны тайной. Это часто может привести к тому, что ученики оставят боевые искусства в поисках истины или разочаруются. Очень редко кто-нибудь появляется, например, инструктор, который хочет приоткрыть пелену тайны любознательному ученику и указать путь.
Сен-Шин означает (очистить свой разум) усердно и систематически заниматься карате. Я уверен, вы слышали слова «не задавай вопросов, продолжай тренироваться, и все откроется тебе со временем». Другими словами, вам не разрешалось спрашивать, что вы делаете или почему вы это делаете. Не во всех случаях, конечно, но во многих, где есть японские инструкторы, это эндемично, или, как любит говорить вам традиция, вы не задаете вопросов мастеру, вы просто делаете то, что он вам говорит. Однако, когда вы тренируетесь в додзё, это шанс и место, чтобы очистить свой разум и потренировать свое тело.
Мягкое должно следовать за твердым
Чем больше вы можете освободить свой разум, тем большему вы можете научиться. Вспомни Сен-Шина. Одним из примеров является китайская практика цигун, произносится как цигун. Это древняя китайская дисциплина, которая сочетает в себе умственную концентрацию, технику дыхания и движения тела, чтобы активировать и развивать жизненную энергию, текущую по невидимым каналам тела.
Кроме того, цигун учит вас, как использовать свой разум, тело и дух вместе, чтобы высвободить энергию и сбалансировать энергии Инь и Ян в теле. Цигун — это простая и мощная форма упражнений, практикуемая в Китае и во всем мире. Любой может сразу извлечь пользу из его практики. Упражнения цигун учат основной идее использования осознания для входа в пустоту. Это состояние чистой энергии, когда вы едины со вселенной.
Например, когда вы спите, вы чувствуете себя расслабленным и спокойным, вы приводите свой разум и тело в пустоту, и все мы выполняем эту автоматическую медитацию, не замечая этого во время сна и периодов глубокого расслабления. Занимаясь цигун, мы входим в пустоту, где уравновешиваем Инь и Ян, женскую и мужскую энергии. Многие мастера скажут вам, что самые мощные техники обычно самые простые. Это означает, что многие техники, которым сейчас обучают в додзё по всему миру, слишком сложны, например, некоторые ката с их применением (бункай) окутаны тайной. В своей основной форме упражнения каратэ и цигун очень просты. Нет необходимости изучать сложные или секретные приемы, особенно когда дело касается самообороны, где более упрощенный подход снова и снова доказал свою эффективность.
Мастера боевых искусств уже знают, что сила духа сильнее физической силы, ведь без умственных способностей и умения включать и выключать агрессию по своему желанию не победить врага (нападающего), хоть ты и большой и сильный, но без воли к победе (психической силы) ). Короче говоря, если у вашего оппонента больше, чем у вас, вы потерпите поражение. Вы должны совершенствоваться внутри себя посредством регулярной тренировки жестких (внешних) и мягких (внутренних) техник, которые приводят к непреодолимой воле к победе, несмотря ни на что. Это так просто.
Практикуйтесь ежедневно и пожинайте плоды
Я смотрю на это так: у боевых искусств одна цель, но много способов ее достижения. Также существует множество стилей и школ каратэ и других дисциплин боевых искусств.
Однако для многих их цель построения внутренней силы остается фундаментальной для всех. Поэтому в тренировке мягкое должно следовать за жестким, потому что оно предлагает метод одновременной тренировки нервной системы, ума и внутренних органов, так что внутренняя сила всего человека поднимается на новый уровень силы и приспособленности. На протяжении веков эти знания передавались только в семьях или узком кругу избранных мастеров или учеников и держались в относительной тайне. Это только недавно начали преподавать и обсуждать.
Руководствуясь этим принципом, адепты боевых искусств путем развития необычайных внутренних и физических сил позволили практикующим разбивать кирпичи и камни голыми руками. Цигун (Цигун) буквально означает энергетические упражнения и представляет собой мягкую форму двигательных упражнений. Ты как разъяренный тигр в тишине, ты как спящий дракон. Вам просто нужно набраться терпения, чтобы понять это.
В Китае раннее утро побуждает людей любого происхождения и возраста начинать свой день с традиционных упражнений в парках и лесах, где бы они ни жили. Их можно увидеть выполняющими растягивающие движения, которые другие практикуют в различных боевых искусствах, Тай-Чи или Цигун, медленных, мягких упражнениях, которые развивают и расслабляют все тело. Среди всех этих движущихся форм практикующие полностью сосредоточены на глубоком внутреннем развитии. Как уже упоминалось, на протяжении веков это искусство было строго охраняемым секретом, охватывающим все тренировки жестких и мягких боевых искусств. Можно сказать, что это скрытая жемчужина каратэ.
«Успешный боец — это обычный мужчина/женщина с лазерным фокусом»
